Dica de hoje

Oi amores,

Hoje trago para vocês duas diquinhas valiosas para conseguirmos atingir o corpo ideial:

- Gente parem de acreditar em milagres do tipo: "emagreça 30 quilos em dois dias" ou " tenha o corpo da atriz tal em uma semana". ISSO NÃO EXISTE. Quem já está de RA sabe a dificuldade de emagrecer com saúde, e quem decidiu que esse ano vai entrar na calça 36 não pode gastar seu Ryco dinheirinho com esse tipo de revista. Esse tipo de milagre só acontece se você já agendou a cirurgia com o Dr. Rey hahaha que não é o meu caso.

- Outra dica valiosa é tentarmos diminuir ao máximo o consumo dos três pozinhos brancos: Farinha de trigo branca (não consumo nada que tenha ela,só uso a integral em receitas,pães, arroz etc ), Sal e Açúcar!

 É isso meninas, beijos