Mudanças no TREINAMENTO

Ontem, eu postei meu treinamento semanal, bom até ai tudo bem, aconteceu umas mudanças na academia (que eu faço do periodo noturno), chego lá e  estava a maior BAGUNÇA, por causa da aula de BIKE, que mudaram para uma hora de duração e não teria mais ALONGAMENTO, por mim já estava super feliz com isso... 1 horas de bike, é a perfeição para mim e também para a maioria das pessoas, agora o motivo da bagunça era, um fantasminha reclamou que não teria mais ALONGAMENTO ~como assim, a pessoa não sabe fazer alongamento sozinha? ok, a pessoa paga a academia e tem todo o direito, quanto eu~. Bom, o dono da academia conversou com o pessoal explicou as novas mudanças que ele realizou nas aulas devido a saída a minha professora e alongamento ia ficar do cronograma de aulas as segundas feiras, passando de 1 horas a aula de bike para 30 bike ~AGRH~

Vamos lá para as mudança do meu treinamento (só mudaram as AULAS, então, eu não preciso redigitar os tópicos anteriores do post passado)

Segunda

Aula: Bike 30 min

Terça

Aulas: Bike - 30 min e Jump 30 min

Quarta

Aula: Bike 1 hora \o (suspeita de alteração pelo o professor)

Quinta

Aulas: Bike 30 min, Jump 30 min e Pilates 30 min

Sexta

Aula: Bike 30 min.

Explicação: era para TODAS as aulas de Bike ter em media de 45 min a 1 hora, mas como o meu professor ficaria SOBRE-CARGADO, passaram para meia hora, triste isso.

Ps: a Bike/bicicleta da aula de ontem, me odiava, ela quebrou 5 vezes comigo, so comigo mesmo acontece isso?

Ps II: Esta semana, eu vou se mais social com as pessoas da academia, por que eu so conheço duas mulheres e a recepcionista que por sinal ainda eu mal converso... 

beijo meus amores